Personal training, da’s investeren in je gezondheid.
Raf B.
Dankzij ARENA voel ik me fitter, steviger, en heb ik beduidend minder last van rugklachten. Ook de ademhalingssessies hebben me al regelmatig geholpen bij zowel stressmomentjes op het werk als tijdens de uitoefening van mijn andere sporten.
Elien V.
Simon is een fantastische trainer die mij niet enkel geholpen heeft met enkele kilo’s kwijt te spelen, maar mij ook een gezondere levensstijl heeft aangeleerd. Ik voel me fitter en sterker en heb het gevoel dat ik veel meer luister naar mijn eigen lichaam. Kortom: een mega aanrader!
Josefien
De lessen vormen een moment om bewust te investeren in jezelf en je gezondheid. Ik vind de personal coaching van Simon erg aangenaam. Steeds een goed gesprek, check up en persoonlijke touch gecombineerd met expertise en kennis, wat getuigt van een hoog kwaliteitsniveau. Aanrader!
Vicky
Ik weet eigenlijk nooit op voorhand hoe een sessie eruit gaat zien. Er is geen vast programma dat elke week afgehaspeld wordt. Ik word telkens verrast door andere afwisselende oefeningen en vind dat super. Elke beweging wordt gecontroleerd en bijgestuurd indien nodig dus bij arena wordt er echt gewerkt op maat.
Personal training
Personal training is de perfecte manier om te investeren in jezelf en je gezondheid.
Personal training volgen bij Arena geeft je de mogelijkheid om op een kwalitatieve en veilige manier aan jouw persoonlijke doelen te werken. De combinatie van de kennis van onze professionele trainers, gesterkt door jouw inzet en motivatie, en dat allemaal in een unieke setting, zorgen voor een gegarandeerd eindresultaat.
DUO Training
Ben je op zoek naar een persoonlijke aanpak, maar train je liever niet alleen? Geen probleem, bij Arena bieden we ook duo-training sessies aan waarbij je samen met een vriend, vriendin of collega kan trainen.
Duo-trainingen duren één uur en gedurende dit uur begeleiden we jullie op baiss van jullie persoonlijke doelen.
Small group training
Kom trainen in groepen van 3-6 personen en ervaar een work out bestaande uit een unieke mix van kracht/cardio en core oefeningen.
Je ervaart de zalige sfeer van sporten in groep maar nog steeds met dezelfde kwalitatieve begeleiding.
Je kan zelf je eigen groep samenstellen of je kan ervoor kiezen om aan te sluiten bij één van onze bestaande groepen.
Workshops
Bij ARENA willen we steeds een stapje verder gaan. Daarom organiseren we ook diverse workshops die jullie helpen om te streven naar een gezondere levensstijl en die jullie een andere visie op het dagdagelijkse leven geven. Onze workshops staan steeds onder leiding en begeleiding van experts om jullie de beste kennis en inzichten te geven.